Техника гребка на сапборде

Когда вы совершаете гребок справа, ваша правая рука должна находиться ниже левой, примерно на середине древка весла, когда как левая рука располагается сверху на ручке
Следите за тем, что бы одна рука всегда находилась сверху на ручке, держите руки широко, так гребок будет сильнее
Обратите внимание, что лопасть весла должна располагаться изгибом вперед
Обратите внимание, что руки во время движения не сгибаются, а больше движение происходит за счет подтягивания тела к рукам. Так грести будет проще
Что бы сделать гребок, слегка потянитесь вперед, корпусом и опустите лопасть весла в воду, как можно ближе к носу доски
Продолжите гребок, толкая весло вдоль доски вытащите, когда весло сапборда дойдет до лодыжки
Старайтесь делать короткие, но правильные гребки, что бы освоить техникум
Что бы плыть прямо, делайте поочередно по 3-5 гребков с одной, а затем с другой стороны
Когда Вам необходимо поменять сторону, не забывайте Менять положение рук на противоположное
Наши инструктора, всегда помогут Вам, если что-то не получится!

Техника гребка на сапдоске